Gambar tema oleh Storman. Diberdayakan oleh Blogger.

Followers

Senin, 21 November 2016

Ngantuk itu Suatu Nikmat Tuhan yang Harus Disyukuri

sumber photo pro rahasia
Ngantuk itu adalah sebuah anugerah

Ngantuk, sebuah kata yang tidak asing lagi buat kita , karna setiap orang pasti pernah merasakan nya, banyak hal yang kita rasakan kan efek ngantuk tersebut, aktifitas tubuh mulai berkurang, lemas dan tak sabar untuk mengambil bantal, namun terkadang jika hal itu di pahami akan menjadi hal yang positif, dan bagus untuk kesehatan, banyak orang orang tidak bisa tidur saat malam hari, namun di pagi hari mereka tak akan bisa diganggu oleh selimut dan bantal guling di dekat nya, dan yang tidak bisa tidur malam pun akhirnya menghabiskan waktu dengan sia sia, main remi ataupun domino, yang parah lagi main judi di dunia maya,

Ya begitulah  kata simple yang membuat kita tak sadar akan mamfaat nya, untuk itu kurangilah minum kopi di malam hari, dan minum minuman yang tidak menyehatkan badan, perbanyak makan sayuran dan buah buahan agar meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga organisme pencernaan, jangan terlalu main smartphone berlebihan natau pun game online yang selalu rilis tiada hentinya, sayangi tubuh mu karna kesehatan lebih berharga dari pada uang, 

Perbanyak mminum air putih, ya .. itu sangat membantu mengembalikan ion tubuh kita, dan saat ion tubuh pun pulih maka tubuh kita bisa kembali normal, lepaskan beban pikiran yang ada dalam hidup kita, entah itu dalam permasalahan keluarga , pekerjaan, pasangan , maupun yang lain nya .. Mendengarkan music klasik ataupun akustik juga membantu kita untuk merangsang nya rasa ngantuk,

Hindari rokok  juga sangat membantu, karna rokok banyak mempunyai zat kimia yang membuat tubuh kita tidak sehat, sangat sulit memang, namun jika kesehatan itu lebih penting, maka hindarilah, sampai disini dulu postinagn admin, semoga bermamfaat..

0 on: "Ngantuk itu Suatu Nikmat Tuhan yang Harus Disyukuri"